言论自由，看似简单，但实现起来不容易。
连朋友圈发句牢骚，都有人跳出来说你要正能量，这样的PUA很多呢。
朋友说，她发圈都是屏蔽家人的，为什么？因为不管发什么，家里人都会找出理由指责她。
朋友聚会，高兴了拍一张，他们说你不过日子，整天大吃二喝。
分享和孩子的精心时刻，他们说这有啥好发的，不怕别人笑话。
更别说涉及到他们自己的了，更是会理所应当地受害了。
总之，很多人过不好自己的一生，就会对别人的人生指手画脚。
评判他人，会让一个人得到低成本的高位感：看，还是我牛吧，你看看你，这这那那的！
而一旦活在别人的评价里，就很难做自己了。
干什么之前，想的就不是怎么把这件事做好了，而是他她它会怎么看我！
一在意，你就被拽走了，不活自己，过他人的人生了
但人生来就是有表达欲的，不仅要在言行上向这个世界输出自己，而且要活出个自己的样儿来！
这股能量出不来，就会在内心发酵，直到有一天受够了，来个大爆发，伤人伤己。
若能因此重建起边界，也是好事。
边界，意味着你不轻易入侵别人的空间，也能强有力地守住自己的空间。身心边界同样重要。
当然，这不是孤立，在很多人心中，树立边界，好像就是要断亲、断联，不是的。
想象下，如果一个人对你还不错，但有一天，他需要你牺牲自己去帮他，你帮不帮？
不帮吧，觉得对不住他，心里很内疚。
帮吧，心里也难受，很牺牲，帮过一次就不想再落落了。
看，这就是边界不清，不管是帮还是不帮，都会破坏关系，导致疏远。
中国人很多就处于这样的边界不清中，人情社会嘛，但结果是现在很多90后、00后扬言要断亲了，为什么？
因为被周围的人际关系裹挟得动颤不得，做不了自己了！
只好断尾求生，只要解脱！
边界不清的共生就像一锅粥，谁也别想做自己，炖着炖着更是一团乱麻了。
于是我指责你，你指责我，也都拿对方当绑脚石不过自己的人生，内耗啊。
那你问，边界清楚会怎样？就是，这样的人，不会被一些感觉推动着，不得不去做一些事。
就像上面说的，有人求助，你可以尊重自己的感觉，想帮就帮，而不是出于内疚，出于害怕别人的攻击而不得不帮。
这两者有质的区别，一个是做自己，一个是做别人期待的自己。
回到言论自由，当有人用罪恶感操控，不允许你真实表达时，你可以不用憋回去，试一次怼出去吧。
不要害怕破坏关系，能破坏的，也不是真关系。
真实的关系，就是在这样一次次的哪怕是冲突中，重建起来的！
这样的关系，就不再停留于维护表面的和平了，而是深刻而热烈，持久而滋养的了。
毕竟，每个人都渴望真正的亲密的！
祝福你们此生，也能拥有这样的关系。
