#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~11贾春芬-杭州#
20170710(22/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1.早起收拾,让阿姨去聚会√
2.带上俩娃,跟小区邻居一起去小学领通知书√
3.去富阳听金老师上课√
今日三朵玫瑰
1.完成手头工作
2.接送孩子
3.读书
【幸福实修99天目标】
早睡早起按时打卡
在与父母的相处中做回女儿
做回自己,照顾好自己的小家
【幸福金句】成长之所以痛苦,因为在你的生命中,你一直在逃避各种痛苦。借由逃避,你摧毁不了它们——它们日积月累。你不停的把你的痛苦吞咽下来,它们留在了你的系统里。这就是为什么成长是痛苦的——当你开始成长,当你决定成长,你首先必须面对你压抑的所有痛苦。面对,才是一切和解的开始。
【觉察日记】今天体验到一点,当你想做某件事情的时候 排除万难都会做,中午,我叫了外卖,带着大小孩子等阿姨来,为的是她一回来我就能去富阳听金老师上课。
晚上,因为弹琴的事情,女儿跟外公又起冲突了,我回来后跟她好好聊了一会,确认了她还是想学,奇怪的是我这次内心没有期盼,只是想好好沟通,沟通以后感觉到女儿也很开心,非常好的一次谈话。