2020.02.16在YY上听了江竹老师关于番茄工作法的分享，让我在时间管理的进阶之路上有了新的小小感悟。时间管理的终极意义在于让我们从人生这个角度的长远规划和思考，而不是仅仅是一些好习惯的简单叠加。
首先刷新了我对正在使用的forest的认识，我的forest上的专注时间是极少的。甚至是觉得只有在高能要事的时候才去使用。殊不知通过它可以实现所有目标的管理，以后要常用了，今天放假在家开始第一次新的尝试。
其次，关于番茄的数量，每天至少10个。更多的时候是在晨间日记中的三只青蛙中，写下几个番茄钟，在一天结束的时候去看看自己做的如何，有的时候甚至是没有细想到底用了几个番茄钟，所以要统计出吃番茄的数量；我可以把青蛙放到OF中，把晨间日记进行调整，刚好昨天骆老师给了我两个建议；
再次，番茄的时间长短。听到最美妙的那句话就是“从五分钟开始”，而不是一个番茄钟死死的必须是25分钟。很多时候，当我们发现我们的做法也是其他人曾经经历过的时候，我们会有一种被安慰的感觉。也变得更容易开始一些，尤其是还是一个可以给我们带来温暖的同行人。感恩自己的选择，感恩老师的每一次付出，更加感恩于有这样一群小伙伴给我有写的动力。
我们每个人都不是生硬地程序，不可能按照每天的计划一一执行，最重要的是把重要的事情做好做到极致，其它没有完成的事情，可以理解为“推迟”。也就是说要把从我们的A类事件中重要性排在前面的优先完成。其它的是允许自己推迟，可以找一个弹性的事件提前批量处理或是事后批量的处理剩下的事情。我们每个人也不是收垃圾的，没必要过度关注自己是否把所有事情做完，然后产生过多负面的情绪，也不能收太多别人的缺点，要用积极正面的方式去迎接周围的一切。允许自己的不完美是开始接纳自己的开始。
最后，为了达到我想要的目标。我需要调整目前的生活作息，已经开始正常上班。一切更应该尽早步入正轨。早起的时间很珍贵，睡觉的时间要提前。为了弥补我们的认知漏洞，我们需要去和更多的人产生链接，当你补的洞越多，离这方面的系统性就越完整。
