终于找到了焦虑的原因 这六点焦虑你中招了吗?

最近心里总是很焦躁不知道是因为上火了牙龈肿了,还是因为收入太低心情烦躁。以前总不知道生活窘迫是什么意思,现在独立出来了才知道油盐贵。

真的是好焦虑。

且听我一一道明我的烦思:

一、最浅显的,又上火了

不知道我是什么体质,总是上火 ,几乎每个月都要牙龈肿一次,每两个月就要口腔溃疡一次 ,之前说是阴虚 ,喝中药调理了,但是中药一停 ,过不了多久就又会开始 ,此乃困扰我问题之一 。

二、如开文所讲,工资低,生活窘迫

真的工资好低,有多低呢?这个月估计到手只有1500左右,这是我保守估计 ,可能会更低 。是什么原因呢?因为我十二月份考完试,一月份才开始找工作,找的是律师助理的工作,一个月工资2000,这是正式员工的工资而我在试用期,可能只能发80%,也就是1600左右。

其次,开始的几天,不习惯打卡下班,所以忘记了两次,缺一次扣20。

最后,律所要2月10号才放假,我家不在市里,必须要提早回去,请假要扣一天或者两天的工资。所以想想看,这一个月也就能拿到少于1500左右的工资了,每个月房租600,水电费物业费加起来650,每天吃饭至少要花30,昨天买了半只鸡50,买了几个苹果20,买了一个小饭碗一个盘子一个汤碗一共20,拿了治疗上火牙龈肿痛的药40,光昨天一天就花了100+,入不敷出啊。

今天忘记带饭了,点了个18的外卖,好贵啊,没吃完,本来打算回来吃的,但是回来昨天做的鸡汤还没有喝完(这一个月没怎么吃过肉,肉贵,太馋了,狠了狠心买了半只鸡,熬了一半,剩下一半放在冰箱里下次吃),不知道明天晚上回来还能不能吃了,因为里面大部分是蔬菜(点的是冒菜,肉已经被我吃完了,剩下一些藕片土豆什么的)。

三、由于没钱,这个月基本没社交,自闭ing

哎。。。工资低都不敢出门社交了,毕竟出门就要花钱,见朋友交通要花钱,可不得买一杯奶茶或者买点吃的边吃边聊吗?这不都是开销吗?所以只能待在家里,不出门。这是第四个周了,我除了周末会在附近的公园去逛逛,都没怎么出过门。太自闭了,加上工作环境也比较严肃,这个月都没怎么说过话,所以我都在怀疑自己是不是一个比较沉默寡言的人了(我以前以为我是很活泼开朗的)。还好合租的小姐姐人比较好,偶尔会聊聊天,这算是我为数不多的说话时间了

四、在工作中找不到存在感,觉得自己所做的毫无价值

一提到在律所工作,大部分人想的都是光鲜亮丽的,但是实际上并不是 ,至少我不是 。我所在的律所,让我没有归属感,开会那些从来不叫我 ,即使是全律所性质的回忆,就是所有人都被叫去开会了,只有我一个人坐在外面继续工作,你能想象这种场景吗?你就想一颗蒜瓣,努力想挤进橘子里,但是你只是一颗蒜而已,没有人会认同你是橘子。这样的排外的氛围也让我工作越来越不积极,没有工作热情,再加上工作只是回复网络咨询,接触不了案子,所以有了辞职的打算,不知道自己的路在哪里,不知道年后是去法院当书记员还是去公司当法务。哎。。。难啊

五、由于工资低、没有存在感,在做副业可是看不见成效

工资很低,但是时间比较多,工作比较闲,所以打起了副业的注意,觉得自己能通过自己的专业知识做一点什么,或许能赚一点外快?但是实际上效果甚微,比如说投稿,关注了很多公众号,投了很多稿子,但是毫无反馈。做自媒体,每天阅读量几百,收益0.5,极大的打击了创作热情,也许这也加重了我的焦虑。

六、厌恶自己止步不前的状态

每天都是一样的,每天都没有区别,上班下班做饭,和网友聊基金,感觉自己在原地打转,看不到自己的进步,这也是一种焦虑吧,刷的朋友圈都是差不多的人,想奋进可是找不到目标,不知道自己该往哪个方向发展,不知道该学些什么,不知道怎么让自己进步,厌恶懒惰的自己,想要改变。

以上就是让我焦虑的原因,终于把他们都整理完了,不然晚上睡觉思绪又要乱飞,很久都睡不着。

你是否和我一样对自己,对生活充满焦虑呢?你焦虑的原因是什么呢?

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