早上四点多醒来，看了些资讯，觉得太浪费时间，想想我要去和我的高我单独聊聊，不要任何冥想类的音乐或者音频。
在我的喜乐空间盘膝下来，俩个呼吸我说，亲爱的我要给你聊聊，高我说，去拿纸笔，我想，呵，还可以这样啊，那中间不是要一直被打断吗？我也只是这么一想，乖乖的拿了纸笔坐下来。
再次坐下来，呼吸，说，亲爱的守护天使，指导灵，宇宙，我们认真的说说话吧，接下来我要怎么做，我还没有逐一问问题，宇宙已经知道了我要问什么，直接回答:
1 你要好好做呼吸法
（我想想，是的啊，没有好好坚持做呼吸法，只关注意识的提升，清理不彻底，只能怪自个）
2 放下对生存的恐惧，完全信任交托。
(我又想，是啊虽然每次都说放下了，其实潜意识里还没有完全放下，一次次都被逼的无路可退，你还有什么可怕的，觉察一下，好像内心很和平，没有了什么恐惧抓取，经历了这么多的功课，该放下了。)
3放下爱的束缚，真真正正做到无条件的爱。接受与亲人之间关系的变化，解码灵魂契约，跳脱业力纠缠。回到彼此本源。纯粹爱。
(我想想，是的，尤其与亲人之间，想逃出父母的控制担心，放不下与爱人之间的爱恨情仇恩怨纠葛，与孩子之间循环往复，与朋友的分分合合。)
4多关注下 跨入新纪元 全息宇宙 曼陀罗。
.(是的，意识到了一个阶段，是该进阶了)
5相信自己内心的直觉
.(嗯，意识提升，灵性小我也很强大，所以需要甄别，锚定能量)
6清零，清零，只是不对当下做计划，专注当下的感觉即可。(好的，我知道了，我不再老去向别处了)
7多关注自己内在的生发成长，内在变了，外在随之改变。
(哦，我明白了，就是你一直和我说朝内看，内求，今天好像理解多一些)
8感恩所拥有的一切
(是啊无论世事如何沧桑变化，在物质上，宇宙从来不曾委屈过我。精神上百折不挠一路前行。)
9保持内心的安宁，和平，对周围的人不去改变。,(嗯呢，有今天这份领悟和平，我走了很长的路，我只关注自己的改变)
10深化所学知识，无量之网要修，疗愈密码要用。(嗯呢，我晓得了)
11坦然真实的面对自己。(好的，我一直这样)
12 与JW这次的相聚离合，去 是你入世的功课，浅尝辄止。走 是她的功课，无条件爱，放下自我，信任交托。(好的，我明白了，也坦然了，)
与高我的对话一气呵成，并没有因执笔而干扰，一下子清明通透了很多，以致于喝了二十年茶，都不曾参透其中源缘，才有了上午与茶对话这一出。(阅简文:与茶对话)
感恩，亲爱的天使，宇宙真我，一直在我身边。
