今天是什么日子

起床：6点40分

就寝：10点半

天气：雨

心情：平静

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.  预约办理小孩迁户

2. 陪小孩朗读、看书

3. 联系车位租客，搞掂续费

改进：睡前十分钟物品归位、坚持运动、

习惯养成：阅读15分钟、深蹲30下

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.看《谁抢走了你的客户》

健康·饮食·锻炼

1. 步行5000步

人际·家人·朋友

1. 联系了三位朋友

2.对小孩多鼓励，不轻易指责

工作·思考

1.要有用户思维：收到微信信息，要第一时间回应。

2. 做事情要专注于每个当下

最美好的三件事

1. 陪娃看书、读书20分钟（高效陪娃）

2.与朋友联系，平静沟通

3.给家婆开通有线电视

思考·创意·未来

1. 活在当下，不想太多。把任务分解，分成15分钟、30分钟，按计划做事

2.小孩晚睡，不要要求马上就符合标准。每次只比前一晚早睡十几二十分钟，慢慢往前移