在城市里步行,有的人挑最短的路,有的人会选最有趣的路。有的人以在精确的时间内走完同样的路而自豪,有些人喜欢经常调整行程;有些人在冬天专挑有阳光的路面,夏天则专挑阴凉的路面走;有些人刻意调整步伐,以便过马路时刚好赶上绿灯。当然,这些享受乐趣的机会都需要培养,它们不会随便落到那些从不设法控制行程的人身上。如果不事先设定目标,培养技巧,步行就只是一件没有意思的辛苦的事。
晨课:米哈里-目标明确又有挑战,会带来幸福感。
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