越努力越焦虑

我开始发现,我越是读书写作学习,越是做更多的事情,反而越是焦虑。

读书时总想着立马从中有所收获,读完一本书后恨不得自己立马弄懂了书中的内容,并去实施相关的措施,然而现实是拼命想记住,却依旧记不住

学编程时,总想着里面弄懂里面的规律,翻遍资料就想弄懂里面的一个名词,结果发现越是想搞清楚就越来越迷糊。

写作时,脑子里想法很多,下笔时却发现脑子里的想法一团乱麻,总是急着把所有想法都记录下来,写完发现文章东拼西凑,好像有很多观点,又好像全是废话。

我好像总是在急着得到一个结果,急着读完书,急着弄懂编程,急着写出一篇好文章,恨不得所有的事情一下就达到自己想要的结果。

可越是急,越是达不到自己的预期,然后就觉得是不是自己还不够努力,用在学习上的时间还不够多,然后又继续拼命努力,结果越来越焦虑,在一次次看不到结果后,又开始迷茫想要放弃,最后又强迫自己坚持。

书上总说,活在当下,学会让自己慢下来,可是知道道理容易,生活中执行却是很难

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