2024｜周复盘13/52

（一）本周运动

本周瑜伽5次，除了周四和周日没有去，其余五天都去了。

本月18次瑜伽，感谢课表是在周一周三周五的中午有课，我才得以完成每个月的瑜伽目标次数。

年度瑜伽次数：32次，达到平均每个月10次的目标。

（二）本周工作状态

1）本周一，四，五，下午我接女儿。

这样，我的工作分心很多。

2）本周，我与同事的相处出现了尖锐的问题：上班时间：要早走，上班时间：要迟到。

其实也没有什么事，我只是觉得同事之前的友情算不得什么情谊，迟到了：说的也是很简单：我是来晚了。

我在想：我深层的冰山是什么？我为什么在意？

还是我自己就是这样的人，我下午也是经常会处理私事，接女儿，我也是会经常迟到。

我读海文颖老师的《接纳力》

她说：一个手指指出去的时候,另外有三个手指在指向自己。

这说明我说他的,我都有,而且是三倍的程度,只是我和他表现的场合和方式不同而已。

我们身边所发生的是我自己吸引来的。

这些人、事、物是来让我觉察、学习和成长的。我所讨厌的必然是我身上也有的。

吾日三省吾身：反思：我这样说了她，我有什么好处呢？

我自己也不能迟到，我还得以身作则？

我自己也不好带孩子到办公室来， 我这是为了什么呢?

（三）

本周的早起：断断续续

2024.3.25-3.26两天早起

3.27-3.31，早起的时间，也是凌乱无序的。

3.25