复盘0623/2025

复盘才能翻盘

#易效能


休闲时间到了

搞定全天必做事项!

反思日记:

1昨晚没有亲密关系沟通,午休时间联系了,就省了吧,独处时光也很好,距离有了,美没了就不太好,还是留点儿时间和空间给彼此比较好今天再根据情境决定是否联系,毕竟都有自己的八大关注要完成,不必要非要天天耳鬓厮磨!

2昨天思维导图没做,今天看看能不能腾出时间做,毕竟我的思维导图有点儿卷,做了没几个人可以执行,我做到了就好!

3昨天删的人不多,留着意义不大!不过没关系,我今天还是休息,批量也是随时随地

4昨天的学习强国虽然是搞定满分不过不够早,今天再早点儿,把这个刻意练习固化

5昨天复盘的进度追得有点慢了,今天用两个或者三个来搞定

6知道志慧要去徒步,没有帮她做清单,今天早晨她又问徒步鞋的问题,我觉察到了自己好像不像以前那么热心肠了

工作

今日休假中。及时回复重要通知。

不打扰同事做要事。提醒我们内勤把标签用好,分享了湿疹的治疗方法。一个炉甘石洗剂+一个曲安奈德注射液

效能

聚焦高能要事。

二八法则。

一天对一个人好足矣。

工具加持。工欲善其事,必先利其器。

日历清单+番茄钟,极致践行一个工具足矣。

待办事项批量处理,善用拖延、善用工具、善用时间。

财富

计划买一个三文鱼,犒劳一下我的钻石人脉。辛苦了,一个越野赛,肯定消耗很大。一个小目标接着一个小目标,财富自由越来越近。好身体才是第一名!如果人没了,钱没花完,多遗憾!

人脉和家庭

效能家庭持续精进。仅和155人脉联系足矣。拒绝一切无用社交。断舍离继续,每日删除一人,每日退出一群。



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