中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第127天 总约练26次 来访者23 观察员3

焦点解决中刘老师经常说一句话“人痛苦的原因只有一个，那就是想法太多，行动太少。”这比较符合我的一个状态，而且我还容易把简单的事情复杂化。

就比如说明明想任性一回，拒绝妈妈的邀请，把学习放在第一位，毕竟今天是中级班第一节课，可听到妈妈的不开心，老公的责怪，自己想想，学习的目的是为了什么的时候，自己又开始动摇，犹豫。这就是我，一个做了决定又无法承担后果的我。这就是我，一个为了满足他人需要，会不断地找理由说服自己的我。这也是我常常陷入纠结矛盾自责的最主要原因：无法为自己作的决定承担后果。

当自己认识到这一点时，有种恍然大悟的感觉，哦，原来这就是自己痛苦的原因呀！抛开对原来认知上的固定思维，只活在当下，只做当下我认为对的事情。坚定自己的信念与想法，不被他人所左右。