打卡日期：2018年/9月17/日
打卡累计天数： 34 /30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 3 ）个，累计（ 96 ）个。
早起完成，早睡9:04 晚饭后没有运动
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起阅读，说鼓励的话 早睡未完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
下班后与家人一起晚餐，不碰手机 早起完成，早睡未完成
【逗哥】今日闪光点
* 又攻克一道数学题，本学期开始没有爸爸的陪伴，一个人上课。幸运的是逗哥喜欢这位老师
#父母教练检视#
1. 晚饭后孩子的注意力还是不太能较好的集中，吃番茄的质量有待提高。父母应该给予更多的帮助和指导。
林海雪原表演剧照
