打卡日期：2018年/8月30/日
打卡累计天数： 16/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30 * 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45 * 每周运动两次
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【完成情况】5个番茄 累计29个番茄
早睡早起完成，情况越来越常态化，而且明天就要开学了，起床时间不断提早，每周运动两次也能够完成
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
今天没有陪逗哥一起运动，拉琴的时候能够鼓励孩子，处理好情绪 早睡没有完成，还需努力
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
今天又没有陪逗哥运动和晚餐，到家9点左右 没有碰手机 早睡23:30，早起6:12
【逗哥】今日闪光点
* 今天早上出门的时候给他布置了清理乐高的任务，非常高效的完成了
* 今天自己吃了5个番茄，完成了所有的3只青蛙，开始整理第二天开学的物品
* 今天的拉琴非常配合，进步较大，得到逗妈的表扬
#父母教练检视#
1、早上出门给他布置任务，他愉快的完成，奖励是15分钟可以和逗爸一起玩对战的机器人游戏，由于下班前临时接到任务，不能回家吃饭，而且疏忽没有和小朋友打电话说明情况，小朋友晚饭的时候一直情绪比较低落。因为他答应妈妈，开学了，周一到周五是不能玩游戏，而本周双休日逗爸又要参加3阶的课程学习，所以等于他又要多等一个星期，而且很可能周日太晚回家，不一定能够碰面。所以父母一定要对孩子细腻，特别是对孩子要求比较细，除了做好以身作则外，还要做好耐心的解释工作。
2、孩子对你越期待，说明父母在孩子的心目中越重要。通过两天晚上单独的接触，孩子对于每个晚上的见面都有了期待和盼望。尽量能够少安排活动，多陪陪孩子，适当降低一些工作社交，给成长中的孩子一些属于彼此的欢乐时间还是有必要的。
