打卡日期：2018年/8月27日
打卡累计天数： 13/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:30 * 早起7:30（暑假） 开学后：早起6:45 * 每周运动两次
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【完成情况】
连续5天完成早睡早起，而且从今天开始早上7点起床，开始逐渐适应上学的作息时间
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起运动， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
因为单位加班原因，今天没有陪家人晚餐，在床上没有碰手机，早睡没有完成，早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 逗哥和家人的互动一直保持的比较好，特别是定期看老太太，和她聊天，帮她按摩。
* 拉琴的质量和接受度也很好，吃番茄的技巧很熟练
#父母教练检视#
1. 最近工作上事情比较多，断网陪逗哥的时间减少
2、逗妈现在控制情绪的方法越来越多，今天晚上她也临时有事外出，逗哥也能自己主动分配做作业和游戏的时间。
