没有记录就没有发生！
没有反思的人生不值得过!
* 日历：例行打卡2个（进阶课/天使班/早睡团）
叫醒我的不是闹钟，是生物钟和听课打卡！
* 清单：早起、晨间日记、打卡、阅读、日更、运动、番茄钟
本周无休，早八点之前，晚九点之后属于自己。中间是工作和陪娃，有限的时间全心全意，为回老家陪妈妈做准备！
运动和睡眠
* 幸福时光：幸福的生活需要用心经营，我为生活和内心增加滋养。这一周，珍惜时光，不断变换路线或走或跑，熟悉的地方因为用心感知，一切都是那么美！
分享幸福瞬间
【本月重要事件或成果/5月份】
* 易效能学习：100讲、进阶课、九段/打卡
* 每周三次️5公里，完成一次10公里/本周完成两次5公里，一次10公里，骑行5公里
* 简书日更/第39天
*听书16本，听完摄影课程/已听5本4节
* 微习惯培养：每日冥想10分钟
* 重要节点：妈妈生日，公公生日，母亲节，我的生日，同学生日，回老家陪伴妈妈
* 巅峰体验：
2019第一个跑步10公里！夜跑、新路线，遭遇各种坑。跑了就是好，值得嘉许！
10公里体验
* 本周高精力状态下做重要的事：听课听书、运动、工作-各类出表。
*培养好习惯：缺定期整理和冥想
12个好习惯
*感恩：感谢又度过美好的一周，岁月无声，因为有记录，印下时光的痕迹；感谢领导和同事的挂念与祝愿；感谢大自然，春末夏初，山清水秀，鸟鸣啾啾，带给的我喜悦之情；感谢家人的支持和包容，感谢有你！谢谢，谢谢，谢谢！
