探索自己：
事件：昨天晚上在石莉伙伴的呼唤下，很幸运的参加了阿布老师发起的陪伴功课。在生活中好多的困惑和无力，终于找到了答案。
1、当下我在线上还是线下，四种状态我在哪里？
此刻，内心的目标是清晰的，有了方向感，也感受到了这个不费力教育陪伴团的温暖。感受到了阿布老师的高能量。
2、我此时对发生的评价是什么?
以前面对高能量的人，除了羡慕就是好奇，天哪，他们是如何做到的，今天看到阿布老师的精彩分享，看到各位伙伴们的绽放，顿时感受到了她们背后的富出。
3、我的看法是什么?
人人都知道山顶上有风景，可是真正坚持爬到山顶上的人却很少，好多的时候不是我们没有能力爬上去，而是我们没有坚持下去。所以读经典，写觉察功课是我们实现生命跃迁的必经之路。
4、我的想法是什么?
我要练的真功夫是__每个起心动念的当下和我们的心在一起。当想到这真功夫练起来可不容易时，内心是有无力感和退缩的。当想到，那么多人都在陪伴我，每次学习的体验和感觉都是那么的美好，我为什么不把她持续下去呢？
5、我的说法是什么?
很想体验一把那生命跃迁的感觉，很多的时候又被惰性遮蔽了积极进取的真心，面对生活中那么多的身心不合一，那么多的搅动，是改下定决心了。
看到了经历事后的成长：
每一次的身心不合一，都是我们内在和外在在撕扯，下次再发生时，试着看到他，和他和解，但不纠缠。
6、我还能做怎样的选择?
跟上阿布老师，跟上不费力教育陪伴団的老师们，读经典，引精神 ，做觉察功课.
