1.早上给自己和弟弟做了一顿营养的早餐，夏天做饭真的超级热呀，但坐下来好好吃早餐的时候就觉得特别幸福。享受自己做早餐的快乐。
豆浆和什锦鱼丝
2.周六没有很好地利用时间，没有复习功课，今天自己坐下来静心复习了一个小时的功课，也慢慢找回了一些学习新东西的幸福感。
3.终于收到了七夕礼物，有包包和健身书籍，以后上班就可以用这个包包了，健身也可以多看看书，在正确的指导下健身。
4.晚上老爸做了好吃的啤酒鸭，好吃到让我停不下来，真的超级幸福，美食能治愈一切❤。
5.自我觉察：
❤每次周末都想好好利用时间，过得充实一些，但实际总是不尽如人意；而工作日的时候就会因为自由时间少，而把任务推到周末，平时想着小小放松下，结果一周计划基本没怎么完成。
改进：将计划分到每一天，不要把事情推到以后，把每一天的事情做好，好好利用每一天的自由时间，每天进步1%。
❤想做的事太多，不专注
发现自己精力不集中，看一本书没看一会就做其他的，然后一个小时，翻了好几本书，却根本不记得自己看看了什么。
改进：精简目标，最重要的事只有几件，先确定好每天最重要的三件事，然后去做。我们进入心流状态需要时间，与其每样蜻蜓点水，不去只做好一件事。把宝贵的时间和精力放在重要的事情上，其他的事情舍弃掉。
明天就是新的一周啦，调整状态，好好工作，好好生活！
