在热播剧《延禧宫略》中，端庄典雅、人畜无害的富察皇后成了所有人心中的白月光。然而，正是这样一个美好的女子，却成了体统规矩的牺牲品。
在她短短的37年生涯中，几乎没有随心所欲过。欲戴后冠，必承其重。母仪天下，六宫典范，一切行为举止必须符合规矩。对上一心侍奉太后、尊敬丈夫；对下厚待情敌，甚至将她们的孩子视如己出。
当她在痛失永琮，彻底崩溃之时，质问乾隆：“我是谁？”原以为可以从丈夫口中听到自己的名字，却没想到眼前人却告诉她：“你是母仪天下的大清皇后。”这对其他女人来说应该是无上的褒奖，可在一个长期困在体统规矩的女人心里，却是一个无形的枷锁。
她是皇后，可曾经也是个天性爱自由的少女啊！她想要的，只是做自己，而这一切，活着时候不能有，唯有结束生命，才能得到解脱。在纵身一跃的霎那，她终于可以不再做皇后，只做自己，做富察·容音。
可不要忘了，你才是自己人生真正的主人，只有你能主宰一切。这个世界上有70几亿的人，我们不可能做到每一个人都来爱自己，能做的就是和自己和解，悦纳自己，做真正的自己。
一个人只有悦纳自己，才能把握好自己。王菲一向洒脱，敢爱敢恨，不管是离婚还是结婚，她尊重自己的感受，从不因为旁人的指摘而退缩半分。离婚两次又怎样？姐弟恋又怎样？那是她的生活，她愿意。张亚东评价王菲：“这么多年，她从未向任何人和事低过头，是一个真正高贵的女人。她在乎孩子，却不会为了孩子放弃自我。如今，两个女儿也把她当成榜样，一个成了乐坛新秀，一个在巴黎秀场上崭露头角。不管在哪里，她们一样的直来直往，一样的自信霸气，用行动去诠释什么是：”WHO CARE ".
一个人只有悦纳自己，才能有效提升自我。
书中那个叫若凌的女孩，一开始也被各种标签束缚着，好在后来在老人的帮助下，懂得了如何接受自己，与自己的不完美和平相处，最终成为一个优秀的人。
一个人只有悦纳自己，才能将好的一面呈现出来。
坦布尔依然残缺，正如我们每个人或多或少身上都具有的与众不同的缺点一样，但她勇敢地和自己和解，接纳自己和别人不一样的事实，最终克服了困难，走进了一扇又一扇的门，成为最好的自己。
想要停止关心他人怎么想，接受自己和他人的“不一样”，最有效的手段就是悦纳自己。
己。
这个世界上，没有谁重要到让你足以放弃自我，而那些真正被你吸引的人，是欣赏你的骄傲和真实，而不是谦卑和谄媚。只有靠人格吸引来的朋友才能长久，悦纳自我比取悦他人更有力量。
