3.19打卡

1.运动 跑步3公里

2.睡眠  深度2小时47分  浅度5小时03分

3.读书  上课读完，黄河边的中国上

    饭后读

4.练字  上课练字2个

5.英语  ep3篇 383940跟读383940课

              dd3篇

6.听了下班后写作课

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