日更264
本周感悟：在为他人付出的过程中收获最大的其实是自己。
【本周成功事件】
1.亲爱的贞贞，这周四我们跟玲英一起去到演讲俱乐部参加活动，让她受到感染，愿意加入这个有爱的大家庭，一起成长。
2.亲爱的贞贞，这周我们主动认领了闺蜜力量效能力学习的小组长，并且在群里做了关于RIA阅读法的分享，给自己点赞，为了明日的复盘，还需要认真去了解一下关于整理的小技巧。
3.亲爱的贞贞，你坚持用思维导图来帮助自己梳理分享思路，学以致用是关键，给你点赞。
4.亲爱的贞贞，我们坚持写晨间日记，画幸福蓝图，简书更文，坚持运动和冥想，开始早睡早起，很棒哦，你是一个很能坚持的姑娘。
5.亲爱的贞贞，这周我们听了菲菲的零极限分享并且积极进行复盘，并且主动帮菲菲合成音频，让自己收获了储蓄卡解读，很棒哦，爱出者爱返。
【朋友和家人】
1.周一亲们再次陪我吃了火锅，感谢她们对我的陪伴和接纳，人与人之间贵在真诚。
2.周二晚上送别我们特别贴心的同事，她即将到新单位去报道，真心希望她未来的人生可以一帆风顺，可以更加爱自己。
3.周五救援队的队友请我吃饭，让我见到了许久没见的队友们，为他们这些年来的无私奉献点赞。
4.今天跟西部计划的伙伴们开会，氛围很热烈，把我这些年来的成长经验无条件地与他们分享，希望他们可以在接下来的日子里快速成长。
5.今天中午一位好大哥因为家里的喜事请大家吃饭，羡慕他们的爱情，彼此支持，彼此成就。
【学习和收获】
1.听闺蜜力量娜娜的效能力和小丹老师的热情力并及时复盘，运用RIA阅读法来帮助自己，每次用收获、她们的做法、给我的启发、我的行动指南几方面来写。闺蜜们的作业给到我很多启发，有人比你更投入，更努力。所以她们能成功是必然的。
2.列出来的行动方案一定要坚持每天去用，比如每天早上10分钟列出工作计划，晚上10分钟整理自己的文件、包和手机。
【爱自己行为】
1.亲爱的贞贞，这周我们坚持跟着冬冬她们一起打卡，这周全勤，超棒哦。
2.亲爱的贞贞，这周我们给自己买了条睡裙，原来那些不喜欢的可以清理掉啦。
3.亲爱的贞贞，这周我们爱惜自己的胃和大脑，每天坚持吃新鲜核桃，真是爱死那个味道咯。坚持泡脚，泡到微微出汗以排毒。
4.亲爱的贞贞，这周我们给自己做了2顿饭，炒丝瓜和水煮冬瓜汤。
5.亲爱的贞贞，这周我们给自己拍了一套艺术照，挑战了2套黑色的衣服，期待最后的照片呈现。
6.亲爱的贞贞，这周我们给自己买了洛离推荐的《西藏生死书》，要读起来哦，还有娜娜的《用一年时间重生》。
亲爱的，此刻我们的胃很不舒服，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
