觉察日记9-(一家人吃火锅,桌面着火,3个人的不同情绪的反应和动作)

前几天,我们小家庭在一起煮火锅.因为使用的是酒精炉,于是放了2个固体酒精在炉子里,开始燃烧.可是在点燃后没多久,酒精融化后开始外溢,炉子的塑料开关燃起来了,火苗越来越大.随后,蔓延到桌面了.而此时的我,很害怕.不顾手脚的颤抖和火苗的涨势,迅速用湿抹布把锅端走了.然后不停的找毛巾,边用水,打湿毛巾,边拍打桌面上的火苗.开始大叫,” 快来帮忙,灭火啊”.而此时的火,把湿毛巾也点燃了,心里又急又气又怕.旁边儿子和孩子的爸爸不吭声,也不站起来,只是孩子爸爸用筷子不停的拨动炉子的开关,试图关掉.可是,怎么也不关不掉.儿子也许是因为我的情绪,站起来了,急忙去厕所拿盆接水,来灭火.可孩子爸爸说了句”没事,怕什么”.此时孩子就站在那里,不知道干什么.而我,心里越来越气,责怪他不帮忙,净说些没有用的话.这样,大概过了几分钟,在与儿子的配合下,把火灭了.

事后,我问他,刚才为什么不帮忙灭火?他说”慌什么啊,都是小火.不知道冷静吗?叽叽喳喳叫什么呀?稍微有点事情,就把你们情绪打回原形,有什么用?即便是着火了,不过就是把桌子烧坏,本来就不想要了.再说,也不会引起大火”,接着儿子就说”我就知道,桌子是实木的,这么厚,这样的火势不可能燃起来.”

过了很久,我在反思自己.先不说,火的问题.就看看自己的情绪反应.原来在别人眼里,我是这样急躁,慌乱,手忙脚乱的.我不要求,自己要和别人一样,遇事不慌,沉稳.但是,最起码,一件突发事情来临后,先停顿下,看清楚了,再做事.也许这样才不会让自己变得愚蠢~!

再来观察孩子爸爸,相对来说,遇事冷静,不急躁.内在的恐惧,比我小多了.在这方面比我强多了.跟他天生的性格和成长环境有关.而儿子呢,相对要比我好.但是,也会受我的影响.让他的情绪,不稳定.

总之,以上的事件和对镜.看到了自己的在处理突发事件的过程中,智慧不够.未来还需要通过很多的事情来历练自己,才能让生命得以圆满…….


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