感恩易效能让曾经睡不醒的我现在早起不困还能量满满！每天都能让我感受到了易效能队友们的高能和积极性。
之前叶老师的一百讲我提前听过，每天听很多，不过听过基本就忘了。现在和我的小伙伴们每天听一讲并且一起践行，让我更加感恩遇见易效能。昨天是早起的方法，轻音乐、香味、冷水澡从脚到头。今天是保持记录晨间日记的习惯。
相信在易效能的帮助指导下，我和小伙伴们会越来越好，我能找到更好的自己！加油！
易效能第三天
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