房子不够新，先生不够体贴，孩子不够懂事，工作不够顺利，人生不够惬意……这常常是我眼中的生活的样子！
或许，我真的是一个太过悲观的人，不好的情绪总是笼罩在心头眉间，常常把自己陷在郁郁寡欢里无法自拔。
从小我就不是一个开心的人，忧郁是我的生命底色，我一直试图去抓住一点自己以为的快乐，却一直没有抓住。妄自菲薄成了我非常明显的性格特点。我的这一性格特点，给自己也给家人带来了不小的伤害，且不自知。
好在这时候，有一些书籍闯入我的生命里，给我以心灵的疏导，为我解释生活的万千症结，也给我力量、勇气和希望。
今天在樊登读书会听了《我们曾经受过伤，却有了更好的人生》，可谓又是一剂治愈心灵的良方。
书中观点，人生约有75%的受过不同程度的心灵创伤。书中列举了好些世界级的卓越人物（都是一些老外，不记得名字了，除了林肯），他们都是在儿童时期就受过几乎让人无法忍受的大创伤的人，有母亲疯癫的，有父亲早逝的，有父母不待见的，有被性侵的，有被虐待的……如此种种。但这些人都在巨大的伤害中渐渐拥有了别人无法拥有的自我保护、自我强大的能力，日渐成长为世界级伟人，成为世人的楷模，为世人敬仰，给世人力量、勇气和希望。
这书让人明白，有难处的人大有人在，没有难处的人几乎没有。如果你平庸，不是因为磨难，也不是因为没有磨难，只是自己没有正确地善待自己，没有好好接纳自己，没有用不屈不挠的持续学习来武装自己。
所谓“人不为己，天诛地灭。”善待自己，这是我们每个人都在做这一件事情。可是，事实上并是每个人都懂得如何善待自己。真正的善待自己，不是一味地自私自利，不是在生活中与人一争高下，而是要用科学的知识武装自己，让自己活得通透明白，善于洞察秋毫，也能凭着自己的才能为别人带来价值，带来能量。
书中说，我们应该 “善待自己以及与自己邂逅的每一个人。”是的，温柔以待任何一个生命，你也必将被世界温柔以待。
善待别人需要先懂得善待自己，也只有真正善待了自己的人才能真正善待别人。善待自己的最好方式之一就是读书读书再读书。话说古今中外，凡有成就的人，有几个不是读书人呢？
