原来觉得怀孕很辛苦，很怕经历生产的过程，后来觉得带孩子很累，经历过无数个熬夜的日子，现在才觉得教育孩子才是最难的。自从当了妈，每天都是在崩溃中自愈，自愈后继续崩溃，周而复始。
今天想说当你崩溃后，如何做到自我疗愈呢？这边想说两点：
1，我们要学会接纳自己的情绪，人有情绪很正常，其实偶尔一两次对孩子发脾气并没事，妈妈们不用太自责，学会接纳自己的情绪，而不是去消除它，先学会爱自己才能更好的爱他人。
2，我们都不是完美的人，都会有情绪激动的时候，我们要做的就是需要时时反省自己的教育方式，想要更好的养育孩子，一定要去学习育儿知识，了解我们的孩子，让自己在处理亲子关系的时候更加从容淡定。
当你能理解这两点，并且去做的时候，慢慢的你会发现，养育孩子也可以是一件轻松快乐的事。
