本周五天都是忙碌的出差生活，又到了周日，复盘有利于下周的努力与精进。
01
目标完成情况
1、写作日更7篇（√）
2、阅读7H（×2H）
3、运动：跑步2次（×1）,塑身2次（√2次）,古典舞2次（×）
4、周复盘1篇（√）
5、早起打卡7天（√）
6、晨间日记7篇（√）
7、书法7天（√）
8、读诗15篇（×8）
9、发布旅拍1篇（×）
10、战略学习7H（×1H）
11、现代美学2H（×0H）
02
输入
1、阅读
累计阅读86本书，本年阅读52本书，本周累计阅读7H,平均每周输入14万字,平均每天2万字。一年约730万字的输入。
第87本书《每一天都是最好的生活：杨绛传》用时3小时
主要是从杨绛先生的生活中透露出的独立为他人着想，同时做好自己，内心平静与温和，从不与人争抢。
在读《苏东坡传》是比较推荐的一本书。
听书李庆丰《红楼梦》，四大名著一直开启一点就读不下去，尝试了很多方式，从听书开始真的是个不错的选择。
2、读诗
累计读诗984篇，本周发布8篇，主要是泰戈尔和毕淑敏的诗《幸福如苹果》，找到核心（目标）并为之奋斗。
3、喜马拉雅听书
十点读诗、365读诗及有书名家散文（遇到木心）收听。
思考与改进:每日阅读时间有限，主要安排在早上去展馆路上，听书《红楼梦》没有时间，出差比较忙碌从早上6：30到晚上10：00，下周完成每天阅读1小时目标，旅拍1次、读诗15篇，并且写读后感。
03
输出
1、每日写作0.5小时，合计约3.5H，简书日更7篇；
累计18.4W字，1937点赞。本周更新平均每天200字。
2、每日读诗15分钟，喜马拉雅发布读诗15篇；
本周朗读8篇，收获200收听，每篇约25收听。
04
习惯
高效成长的八个习惯：
早起、晨间日记、读诗、运动、阅读、写作、书法、复盘
1、九宫格晨间日记7篇186天
2、本周简书日更7篇240天
3、6:10早起打卡241天
4、每日读诗3篇458天
5、每日书法练字90天
6、每日塑身136天
05
运动健身
1、塑身2次（136天）
2、古典舞学习暂休
3、跑步1次
复盘:周一学习古典舞暂停，腰腹塑身1次，全身燃脂塑身1次，体重保持51KG，BMI18.7，晨跑1次，塑身依旧，管住嘴迈开腿。
06
休闲娱乐
1、吃了烤鱼、冰淇淋和烧烤
2、陪孩子上课
3、分享书法与照片融合之意境
4、约会小姐妹
对我来说，舞蹈、旅行、书法、美食、拍照都是我的休闲娱乐。
07
书法
小楷研习从3月1日开启，每天练习1小时左右，源于对轻重和结构的精细要求把控，已坚持了90天，每日一练已成习惯，并制作书签送给小朋友，送给自己，已进入练习诗句阶段。
思考与改进:每天用1小时练习，分享每日练习，成就感十足，原来我也可以可得这么好，保持习惯的力量，感受文字的魅力。出差忙碌到11点，依旧开启。
08
投资理财
本周一只基金已持续盈利，收益率达6.5%，控制消费，注重长期投资。
理财保持，收入5种分配（基金定投、存款、学习、消费、体验）
投资人力资产，积极向上，定投自己，不断成长。
本周小惊喜:
1、塑身136天，出差每日运动强度足够大，但依旧需要保持腰线，控制饮食。
2、一年一度的展会终于安排结束，受到领导肯定，获得奖励。
3、本周最大的惊喜就是和小姐妹小聚，聊聊天，消遣消遣。
4、吃了蒜泥龙虾，烧烤还有花甲。
本周小遗憾:
本周出差陪伴孩子少，但给孩子准备了黑森林蛋糕。阅读少，但依旧坚持学习书法，将空余时间都充分利用。
周末在复盘中精进与自我鼓励，出差生活让每一天都忙碌而有序，虽然很累但充实。
