#HAIO#
H:
睡的比以往要早，看看自己的时间安排，自从学习星球后，我与运动各方面的时间安排都有冲突，已经很少运动了，下一步打算把跑步重新安排起来；
A:
今天早上的说服力课程结束后，在茶话会上和班级里内的教练和同学谈论了销讲的方式、链接的方法、朋友圈的打造等等；
收获满满，在坚持星球，认识了很多优秀的老师和同学，老师们谦卑和乐于分享的学习心态，他们都是我的榜样，
I:
①复习得到课程《纪录片算法：经历平淡、如何说服》中的内容——讲故事的困境原则；
②完成两次户外打卡的迭代，在说服力重新讲了问元芳的内容，参加了俱乐部的即兴演讲，发现自己演讲最大的问题是肢体动作没有打开；
③30天认知训练营第二季——沉不住气还是孤注一掷？
④古典老师的《跃迁》这本书，特例记录随喜赞叹环节；
O:
①
有困境，就意味着有转折。
讲故事的人都知道，转折有多重要。它是一个故事的立身之本。假如把讲故事，比作一场听众和讲述者之间的赛跑，一旦听众猜到你接下来要讲什么，就等于他超过了你。他会一路绝尘而去，不会再被你牵引。你的故事就失败了。所以，你必须要发起加速。
怎么加速？很明显，转折。尤其今天的听众比以前要聪明得多，他们脑补的欲望和能力，都要比以前强得多，转折也就变得更重要。而困境原则，就是帮你在平淡无奇的经历里，人为制造出刻意的转折。
②
第一层：当概率越稳定地不在你这一边时，你越要孤注一掷。
第二层：当大家都孤注一掷时，你也只好孤注一掷，你的才能就被运气拉平了；而如果你不愿意孤注一掷，那就得站起来走出去，寻找到一个不需要孤注一掷的环境。
第三层：当概率变得不稳定时，你反而不必着急出牌，因为真有机会了。当时势转移，未来难测，你不妨更沉着。
③跃迁读书笔记记录·阅读第一天收获:
--分享能让你更快跃迁。如果理解了知识跃迁，你就该明白，快速让不同领域的人知道知识源头，会产生诸子百家效应，引发下一轮的知识跃迁。而你作为这个网络连接最多的点，跃迁的概率一定最大。分享恰恰是快速成长之道。
--什么事不懂，就去找这个领域最牛的人聊天。向人学习的速度，远超向书本学习的速度。联机不仅可以提问，还可以一起写作、思考，很有用。
④佛教中有一种修炼，叫作随喜赞叹。西藏人看到了朝圣路上磕长头的人的虔诚，于是随心、真心发出感叹，感叹他们的功德，也希望他们更好。
这个瞬间，你就获得了同样的福报。
随喜赞叹其实有它的科学性。当你愿意开放分享，真心为他人的成就感到开心，你就把你身边变成了开放系统，你自然也就会从系统里受益。
