保持自律和磨练意志

每个人都有情绪低落的时候，你选择怎样治愈自己？好好吃饭睡觉，任何时候都要认真照顾自己；坚持运动，让烦恼随着汗水流掉；整理房间，收纳家里的物品，有助于恢复内心的秩序；暂时断开网络，安静地读一本喜欢的书。愿我们都能练就拥抱快乐的能力，找到治愈自己的秘诀。

如果一个人总是在等待时机，遇到困难就找借口逃避，那么你将永远待在舒适圈，永远一事无成。不想学习就赶紧去学习，不想起床就要马上起床，保持自律和磨练意志都不是简单的事，但人生需要自我挑战才能铸就完美。

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