上周毕业论文答辩后，经历了一周的懈怠和放纵期。没有像之前一样保持住自律的习惯，跑步，阅读，写作都懈怠了很多，耗费了大量的时间在打牌和玩游戏上。
同时因为毕业季很多事情要处理，但是回不了学校非常麻烦，心态上有了很大的波动，对于很多事情选择逃避，而不是直面问题。
因为疫情原因，长时间一个人待在一个地方，心态上确实会有较大波动。多和自己的内心对话，想明白自己想要的，自己该做的。
三思而后行。如果不去静下心来与自己对话，任由情绪脑驱使自己行动，那自己的自律计划和效果就会逐渐下滑。
审视自我，调整状态，再次出发！
