朱子治家格言的第一句说:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。”说到洒扫庭除,不得不说说扫帚。从小在农村长大的我,对扫帚就像老朋友一样熟悉。每个早晨,她都会帮我把院子打扫干净,而每到节假日或者婚丧嫁娶,扫帚都是清洁必备品。不过,今天不说扫帚,咱们来聊聊扫帚菜,也就是扫帚的幼苗。
扫帚菜和苋菜,猪毛菜,马笕菜等,都是农村田间地头常见的野菜。当年物质贫瘠时,为人们的温饱事业,都做出了很大的贡献。时至今日,生活水平不断攀升,人们不再挣扎于温饱线上,作为食物的她慢慢退居二线,但作为工具,她仍然奋战在洒扫的一线,为千家万户的农人带来整洁。
扫帚菜跟其他野菜一个最大的不同就是,幼苗吃起来清爽可口,而老庄却坚硬的很,尤其到了秋天,饱经风雨的扫帚变成坚硬的挺拔,于是人们会把她割下来,做成绑扫帚的材料。
相比于扫帚,我对扫帚菜更感兴趣。可能是骨子里就是一个小吃货。继苋菜饺子后,就开始偏爱野菜,打电话问老妈,还有什么野菜比较好吃。老妈说现在扫帚苗正当季,嫩的很,摘下来做馅还是不错的。
于是我开始格外关注路边的草丛,看有没有扫帚苗。一天跟yoyo去看电影,在小区的花园里看见一簇簇扫帚苗,心里像意外收到礼物一样惊喜。正苦于没法拿,刚好从包底摸到一个塑料袋,就好比从一件未穿的衣服里掏出一百元钱,特别的惊喜。于是匀速抽出出袋子,开始摘扫帚菜。
和苋菜不同,扫帚菜是狭长的小叶片,叶子上还有很多细小的毛毛,不过并不扎手。我采了尖上最嫩的部分。
扫帚菜黑面饼步骤
1.将扫帚菜放清水里多洗几遍,因为我在小区花园里摘得,难免灰尘多些。
2.将清洗后的菜放进沸水里,焯几分钟,待叶片变软,成墨绿色,捞出,放在冷水里。
3.攥干水份,剁成碎末状。
温馨提示:由于有绒毛的关系,纵使过水,扫帚菜口感还是偏硬,不过没关系,做成馅就好了,口感很棒,一点儿不觉得有扎扎约约的感觉。
4.将圆葱碎,鸡蛋碎,还有十三香,耗油,酱油,玉米油等放在馅里,顺时针搅拌。调料和配料的多少依据自己口味而定。
5.将白面和黑米面3:1比例混合,然后用温水和成光洁的面团。
6.将面团揉成条形面团。
7.再将条形面团分割成均匀的小面团,揉成圆形,然后擀皮。
8.像包饺子一样,包成一个个大饺子,然后将饺子两段捏在一起,饼的雏形就做好了。
9.电饼铛放油,均匀抹匀,待锅热起来后,将饼放入饼铛,定期上下翻面,直到饼的两面变得发硬,微黄,我们的扫帚菜黑面饼就做成了。
10.最后一步是必不可少的,尤其对我这种盘控。所以将小饼摆盘,整体提高颜值。好了,扫帚饼的分享就到这里了。不知你是不是喜欢吃,但是个人感觉,味道还是不错的。
写到这里,想跟大家分享下扫帚菜的功效。越来越多的人开始追求无公害,健康的食物。而野菜应该是营养的佳品,也是健康的不二之选。那么她的营养价值有什么呢?大家一起来看一下。
一,扫帚菜有很强的药用功效,它对人类的小便不利以及淋病和阴部湿痒病症都有很好的治疗作用,另外扫帚菜还可以起到清热解毒的作用,可以减少热毒对人体的伤害。
二,扫帚菜还具有治疗皮肤病的作用,特别是对人类的经常出现的温疹,有出色的治疗效果,大家可以直接用扫帚菜的菜汁涂抹患处,也可以把扫帚菜煮水后清洗患处,一般情况下使用五到七次以后,人们的症状就有明显的减轻。
至此发现,扫帚竟然浑身是宝。嫩苗是餐桌佳品,老庄又是洒扫必备。又是一年盛夏到,此刻扫帚菜正是当季,亲爱的朋友们,你打算试试嘛?