今天儿子不用上班，在睡懒觉。因为是周末，所以没有叫他起床。出门上班之前我给他备了一点早餐。中午回家看见餐桌上早餐是吃了，但是餐具没有收拾，看见这一幕心里很不舒服，好想叫他出来自己收拾，话到嘴边又止住，因为我觉察到自己有情绪升起，心情不好，如果这个时候叫他也不一定听进，这么想想感觉心情身体轻松了许多，及而发现儿子把早上洗好的衣服晒出去了，这种事情原来是提醒他做，有时都不愿意做的，现在都会主动做，现在我忽然好像明白原来是我带着挑剔，指责，批评，不信任的思想和眼光去看待他所做的一切，所以儿子在多方面对我也有排斥的。儿子现在的悄然变化，我最大的体会是我自己内在的改变了，外在就会朝着我想要的方向前进！感恩自己遇见阿布老师，让我遇见不费力的教育，遇见奇迹父母，感恩感恩阿布老师的慈悲陪伴引领！
写给我自己的一段话
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