始终对自己不满意，打压自己，批判自己，攻击自己，总想改变自己，总是在和自己对抗，对已发生的事情对抗，提高自己改变的能力，改变的技巧，始终的在努力，让自己很累很累.....
当一件事情的发生，不在我的控制之内，当这个“我”没有按照另一个“我”的标准而呈现时，这个“我”就会非常的生气。
为什么我们会如此生气？
标准来源于那里？
为什么往往我们都会花很多的力气，想要控制或者改变正在的事情，或者对已经发生的事情，懊恼和悔恨。总是不去练习接受本来的发生，而是总想去控制改变？
我们大部分人对自己的标准，想要自己达到那个，达到这个，是因为，想要达到这个之后，就这样这样...达到那个之后，就会怎样怎样...
然而想要怎样怎样的心，最终都是想要幸福！人都是想要幸福，而我们社会价值观是，我们要努力的向外去寻找幸福！
当一直有这个观念，内在也是一直处于匮乏不安之中。因匮乏不安，就会对自己有各种各样的标准，很多的问题随之而来.....
还有一个观念，你一直是平安幸福的，那么无论你遇见什么样的事情，面对事情时，你的心态始终是平安不动的，因为你知道自己的本质是什么，所有发生的事情都不是事.....
这两个观念都是由你产生
你就是幸福本身，任何事情都是一个发生都是一个体验而已。
我们一般人都在练习改变事物的能力，想要变的怎么样，怎么样，怎么样....
却很少练习接受事物发生的能力。因为认错了自己
其实很时候，我们需要的仅仅是接受而已，仅仅是接受就可以了，
接受所有已经发生的一切，接受现在正在发生的一切，因为生命包容一切，而你就是生命本身。
接受才是真正的回归，
不接受就是当的太真了。不接受反而强调了发生事物的三块，真实性和重要性，和严重性。我很小，什么也不能接受，我很弱，会受伤....
接受是说，所有一切都没有什么大不了的，所有一切都是可以接受的，不严重，不重要，不真实，我很大，大到可以接受一切.....
是的，接受能开悟，接受不能开悟，然后开不开悟，就不能障碍你，你将穿越过他们。
跳到一个更高的地方。
任何事情，都一祥，好不好，坏不坏都可以接受，你将超越好不好坏不坏。
你就站在那个能容纳一切的地方就好，站在那个能生出一切的地方就好
臣服于自己的本质
不再练习改变了
直接练习接受吧！
因为你就是接受，幸福，生命本身
没有什么需要改变的，需要改变的不是你！
