2021年6月11日星期五晴亲子日志（160)
不敢让阳阳多吃凉的，可他偏偏爱吃西瓜的不得了。小家伙爱积食、脾胃虚，今天在一个育儿养生的简友小文里学习到，像阳阳这样的体质喝水要注意这几种情况，否则会加重脾虚。
1.临睡前给孩子喝水，睡觉后胃里的水会影响肠胃休息，加重肠胃负担，导致孩子出现积食，脾虚等问题。
2.饭后马上喝水，吃饭时喝水，会稀释消化，增加肠胃的消化负担，饭后马上喝水会增加饱腹感。
3.剧烈运动后，孩子在剧烈运动后，体内仍处于高速运转的状态，此时喝水会引发消化问题。
期巴呢期巴呢（吃瓜）
