常用技术汇总
4.一小步
改变最先出现的迹象
任务/家庭作业
找到容易、愿意、可以开始的一小步
5.后续咨询（EARS询问）
E（eliciting）引出例外:引导当事人讲出发生了什么好的改变；
A（amplifying）扩大：详述改变，说明改变发生时与问题发生时二者有何不同
R（reinforcing）强化：赞许当事人在有效改变发生时所呈现的成功和力量；
S（star over again）再次询问：还有什么是比较好的。这一周以来有了哪些变化，怎么有这些改变的？是怎么做到的？没变化，或者更糟糕了，探讨为什么没有变化，为什么没有更糟糕。
