作家在创作过程中会经历瓶颈期。瓶颈期一般有三种表现：
1，写不出来东西，不知道如何下笔。很多初学者会遇到这样的情况。
2，写作水平无法取得突破。当习惯于一种写作模式后，会很难从这种模式中突破出来。
3，不想写了。作家王安忆曾说，写作瓶颈期有时候也不是写不好，而是对写作产生了厌倦，写也不是，不写也不是。
写作瓶颈期对于写作者的创作和心态都有很大的影响，所以很多写作者对瓶颈期谈虎色变。
其实，瓶颈期就像写作过程中的一道坎，写作者应该正视它的存在，把它当做一件必然要经历的事情。而不是极力的去避免，或者逃避。
那么，当我们遭遇写作瓶颈期，应该如何突破呢？
首先，有三件事千万别做
1不要听
在瓶颈期，作者的心态本身就会受到因创作困难产生的影响，而如果又收到外界的很多评论，更会影响作者的心态，导致突破更加困难。
因此，在写作瓶颈期，作者应该尽量避免接收外界对自己的评价，摆平心态，少联想，多行动。这样才能尽快突破瓶颈。
2不要停
不管是什么类型的瓶颈，一定不要停止写作。王安忆就曾说过，即使不想写了，对写作厌倦了，也不能停笔。因为一停笔，想要度过瓶颈期更加遥遥无期。
3不要比
在写作瓶颈期，千万不要把自己的作品去和别的作品比较，因为你可能会对自己的作品很失望，而导致更加没有信心，心态更加失衡。
在瓶颈期，要降低对自己作品的期待。不要急于求成，心急吃不了热豆腐，我们只要持续不断的写下去就好了。
摆平了自己的心态，坚持不懈的写作之外，我们还要找三样法宝来帮助我们。
1找源泉
写作是一种输出，持续不断的输出是需要持续不断的输入的。有时候我们写不出东西，也许是我们的输入不够了。所以，对于写作者来说，持续不断的输入非常重要，它是写作者创作的源泉。
当遭遇写作瓶颈期时，不妨让自己缓一缓，去读书，去生活，去体验，去输入，去给自己的创作找源泉。
2找榜样
榜样的力量是强大的，当我们知道我们的偶像也曾经历瓶颈期，并且学习他突破瓶颈的方法，我们就会更加有信心战胜困难。
3找同伴
减肥或健身的时候，我们总喜欢找几个同伴一起，相互鼓励相互监督。写作也是一样的，我们可以找到写作的同伴，或者加入社群，通过同伴的力量来帮助自己突破。
写作瓶颈期并不是洪水猛兽，只要掌握了正确的方法，持续不断的努力，就一定会突破写作瓶颈期。
