当学习到阿德勒流派之时，在心理学课程中，突然第一次有了心流体验。因为它知行合一的理念，它理解过去相信未来的积极，仿佛让我在深邃奥妙的心理学当中，找到了可以确切践行的方向和路途。
阿德勒学派的主要观点有：
1. 人性观：强调人的社会性、目标性、选择性、主体意识性。
与弗洛伊德不同，相对于人的生物性，阿德勒更强调人的社会性；与其说是过去的本能驱动，不如说是将来目标的牵引性；同时人通过觉察出一贯模式，就有了选择权，选择继续还是改变，抑或是调整目标，有觉知就有选择自由，这也是独属于人的特质。人并非只决定於遗传因子和环境，而是也能够理解、影响、与创造事件。他相信先天并非重点，重要的是如何去运用我们拥有的能力，去达成人生目标。
2. 行为动力：自卑和追求优越之间形成的循环动力。
“自卑情结”是他的个体心理学的一个重要理论。他认为，每个人一生下来就带有不同程度的自卑感，比如说儿童和成人相比感到了自己的弱小。那么如何去对抗自卑？阿德勒认为主要方法就是寻求改变，寻求补偿，而补偿正是人们向上意志的体现，补偿的最终目标就是追求优越。阿德勒把追求优越视为人生的主导动机。由此可见，阿德勒的心理动机力学理论与弗洛伊德的性本能论是不同的。
3. 人格理论-生活风格理论。
阿德勒特别强调人不会有孤立的人格，而是社会环境特别是家庭环境，影响着一个人从早年开始逐步形成了人格，而且由于不同的儿童所处的环境各不同，也就形成了不同的生活风格。生活风格是指运用自己的气质和人格，心理和生理条件，在社会文化环境中获得自己一席之地的努力方式。生活风格的形成动力，也就是前面说起的器官自卑和追求优越的循环。该理论也是最早的“去病理化”的心理学理论
由此可见，阿德勒学派重视意识超过潜意识，因为阿德勒认为人不是只靠内心建设，而是社会性动物，具有强大功能组织性。潜意识也有一定的作用，过去可以影响当下，但是没有决定性。如果强调潜意识，强调本能驱动，那么人的选择性极小，这种人性的不可知，容易让人落入虚无主义的困境。而阿德勒主张把人的意识的主导性还给人，潜意识本能固然有，但是意识是人独有的，要强化人的主体意识性，不断地保持觉察，觉察局限的同时觉察资源优势，积极有为地改变，实现美好的生活目标，真正的体现了，治疗不在心内，而在世间…
如果真的江山易改本性难移，什么都已然注定，那人生还有什么塑造和改进的乐趣和希望呢？那社会又如何借助这么多人为的努力而进步呢？阿德勒“重视意识超于潜意识”的观念提供了积极向上的人性之道，这也更能满足大多数人的自我价值感，且更容易被社会所需求。
阿德勒学派被誉为流派先驱，阿德勒的思想中，有机地整合了认知、认知－行为、理性－情绪、焦点解决及其它社会建构主义等的理念与方法。它直接或是间接影响了多个不同领域的心理学派和从业者。
1. 阿德勒个体心理学被认为是人本主义心理学的先驱。
阿德勒的个体心理学，既反对弗洛伊德的生物决定论，也反馈行为主义的环境决定论，认为还有一种人的创造力量的存在，这一观点被人本主义理论所继承。人本主义的核心人性预设就是人的内在核心是值得信赖的，倾向于自我实现的。
2. 阿德勒治疗中，在一定精神分析的基础上，用认知来纠正，用行为来干预，也可以视作行为疗法和认知疗法的先驱。
阿德勒在临床实践中有四部曲，一是建立平等的咨询关系；二是进行一般和生活风格的评估；三是诠释，通过认知渠道让来访者充分了解自己，不光看到病理性一面，也平等看到优势资源；四是再定向，鼓励觉察行为和情绪，拓展到生活中，接纳弱势运用优势，来进入社会互动，从而间接消弭弱势，治好生活。
3. 阿德勒也对人际间精神分析产生了重要影响
阿德勒在精神分析学中占有一席之地，相对于生理驱动力，他更加关注社会人际关系，认为人性观的第一性为社会性，这一点应该也影响到人际间精神分析的理论。
4. 阿德勒的社会兴趣理论，也是第一个积极心理学理论。
阿德勒强调意识主导性，意识是独属于人的特点并可以做积极改变；指出社会兴趣是心理健康的核心指标，首次突破了心理病理观，不光看到受损局限的一面，也看到资源优势的一面。我们拥有塑造能够影响我们的社会因素的自由意志，并利用它们创造性地构建我们自己的生活风格。而现在的积极心理学的研究方向，不正是塑造积极的人格品质么？
5. 阿德勒初创的家庭雕塑技术，也是开创了家庭咨询的先河，为后来的团体咨询提供了灵感。
觉得老师说的很对，尽管今天明确声称属于“阿德勒学派”的治疗师的人数并不多，但阿德勒的观点和技术已经微妙而又悄无声息地渗入了当今许多咨询理论和技术中，以至于我们“不应问某人是否是阿德勒学派，而应说某人的学派隶属于阿德勒学派的程度”
因为刚刚开始学习各个心理流派，对于其他流派的理论还不是非常清楚，只能这样先浅显的总结一下，阿德勒学派与其他学派的渊源，待到所有课程结束之后，再来重新梳理一下。
不过同时对于阿德勒理论的学习，也有两个疑惑的点：
1. 人生三大任务，社交、婚恋和职业，是否真的要全面实现才算完满呢？就有认识的人没有婚恋，也过得非常有动力呢~~
2. 从之前的木桶原理，到如今的长板理论，很认同需要利用资源优势，间接消弭弱势的做法，特别在如今的职场当中，但是会不会有人真的不具备什么优势呢？
