幸福来自何处呢？是金钱和权势这些身外之物吗？
不可否认的一点是，有时身外之物确实是值得我们追求的，但它们更多的角色是：让我们感到幸福的一种方式或手段，而不是终极目标。
《象与骑象人》里有段话我非常认同：
追求目标时真正重要的是过程，不是结果。因此，先为自己设定目标，每朝着目标前进一步，我们都会感觉到朝着目标前进的幸福与满足。成功来临的那一刹那，我们心中的感觉其实是像走完漫长的旅程卸下沉重背包时的那种如释重负之感，而不是欣喜若狂。
以上这点其实是心理学里的一个概念，也是幸福的原则之一，即“进展原则”——即朝着目标前进比达成目标要幸福。
幸福的另外一个原则是：适应原则。
这个原则《象与骑象人》里给到的解释是：人对状况的判断，是以比自己现已适应的更好或更坏为基准的。
幸福是没有终点的，在追求幸福的过程中，每达成一个个小小的成就，大脑会持续不断分泌大量多巴胺，让我们立即产生快乐的情绪。但一段时间的适应后，我们就不会一直因为这个小小的成就而一直快乐，我们的幸福值又回归自己的幸福的起始点，因此我们又会去找新的目标。
当然目标可能是越来越高，比如考证进阶。
目标也可能与期待背道而驰，比如遇到了人生重大逆境的霍金——拥有一直运转的聪明大脑，却患有渐冻症，那就需要些时间去适应、习惯，甚至自我校正，把目标预期降低并设定新的希望和期待，之后再随着情况演变而悲喜。
