有一个教练特别酷，他的学员4:30来到上课，约的时间是3:00~4:30之间，他迟到了一个小时，但是到4:30的时候教练就说下课，他的健身教练很有效率，能力强，课排的满，必须准时下课，才能不耽误下一位客户的时间。
20分钟工作，5分钟休息。
奇特的一生，格拉宁著
既然管理时间是不可能的，那么解决方法只能是想尽一切办法真正了解自己，真正了解时间，仅去感知时间，然后再想尽一切办法使自己与自己的行为与时间合拍，按我说的话就是与时间做朋友。
基于过程的记录，不仅详尽。记录每个时间后加上时间。
时间不到两个星期，体会到这种新的技术方法的另一个巨大好处，它会使你这时间的感觉越来越精确。
那我还是要去记录一下时间，还有时间。
记录时间：比如中午与朋友吃饭，12点到餐馆，13:45离开，花费105分钟。
用一个星期的时间，每天晚上回忆并记录当天做的事情，每天随时记录自己刚刚做完的事情，花费了多少时间。
