好书推荐|NO.1认知觉醒|7.如何拥有耐心

昨天我们说了如何正确认识耐心,今天我们继续讲讲成长和耐心的关系,以及如何拥有耐心。

成长权重对比

学习曲线

作者给了我们两张图,揭示了“学习、思考、行动、改变的内在关系”和学习曲线,我们上学时都有普通题和思考题,当时都觉得思考题太难了,所以我们可以想象,你认真学习,你的普通题是不是能全答对,到了思考题又有多少人能明白,所以产生改变不是一蹴而就,需要前三项的积累产生质变,所以我们需要大量学习,勤于思考,立刻行动,才能有所改变。

成长的道路是曲折的,增长,震荡,衰退,再突破,5年长吗,现在的90后,以后面对百岁人生的概率极大,5年只占你百岁人生5%,所以有个短期5年计划,要再细化到每一天,会有助于你行动力的提升,五年不说你的收益,起码你的认知会达到更高水平。

以上说这么多还是告诉你凡事自有客观规律,认识到客观规律,你便会拥有耐心,你就不会焦虑,春夏秋冬四季更替不可逆转,太阳东升西落也不可逆。

那如何拥有耐心,一是面对天性,坦然接纳自己。其实上面已经说了很多了,一些人性的弱点是你的基本属性,跟性格无关,不是后天成长起来的,所以当你焦虑,愤怒,急于求成的时候不要怪自己,这个不是你的错。这个跟个人性格有关系,所有事不是一蹴而就,一学就会,学习技能提升认知需要时间,我之前也不是一个有耐心的人,虽然我的性格偏向安静,但之前看书心气很高,结果看几天实在是感觉太枯燥了,也就没有然后了,所以先要提升学习的认知,保持耐心,不以学多少本书作为成果,不以学习了多少课程作为成果,每读一本书,确实产生了思考,能够立刻行动,做出改变,并能用自己的语言输出给别人才是真正的提升。其实投资股票也是如此,盯着眼前的人,每天都要看盘,看着数字怎么动,对未来有预判的人买股票始终盯着未来,不在乎这一点点波动。

二是学会延迟满足。延迟满足在《塔木德》中提到的最多,但他不仅适用于财商教育,更适合于方方面面,说白了就是告诉你,为了能好好的娱乐,你先要去学习,不断提升自己,有了资本,你才能有享受更好的娱乐。同理,学习开始是枯燥的,但是当你能把自己学的知识向别人分享,并获得别人的认可,你会感到这些知识没有白学,这个成就感也会促进你更努力的学习提升,当然人的精力有限,理智脑用多了会累会头疼,所以适当让情绪脑和本能脑出来溜达一下,放松和娱乐也是很必要的,后娱乐其实也叫延迟娱乐,娱乐就是享受的一种,但合理的娱乐有助于你的学习和工作,但不能贪杯。要明白什么是你的主要工作。

第三,面对困难,改变视角。当你在学习和工作中遇到了困难和阻力的时候,不妨想一想,你孩子以后需要花的钱,可能孩子对某个爱好特别有兴趣,但是你看到学费时候的那种感觉和无奈,想想当你目前以为很稳定的工作突然间走了下坡路,你又该如何?最近方木夫人就面临了一个互联网行业的跳槽机会,她目前在一个国企的下属公司,工资不低,很少加班,但是工资发的很不稳定,说白了盈利不行,政策也不到位,也没有什么成长性,互联网行业基本工资不如现在,但如果干好了会有可观的提成,但是去了以后预计每天都会工作到很晚,孩子也没法照顾,本来我是支持她跳槽的,但是一想到孩子缺少母亲的陪伴我也是感觉很焦虑,甚至有些犹豫,但我也意识到自己的想法短视了,然后又转变了一下思维,又想了想不是任何时候都有这个机会去赚钱,如果干好了几年的时间家庭资产就会得到快速积累,孩子的未来和家庭的未来也会更有保障,而且我们去想象往往是考虑的极端情况,大方向确定了,未来遇到实际具体问题再去解决就好,想通了这些,我也摆脱了之前的烦恼,坚定的支持她换赛道。

作者最后提出了拥有耐心最高级的方法就是请本能脑和情绪脑出来解决问题。就像我之前说的孩子跳脚的解决办法,其实都是原汤化原食的道理,想办法让本能脑和情绪脑感受到乐趣并上瘾。你又有些什么好办法呢?欢迎通过私信或评论区与我交流。

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读书|培养耐心|方法

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