你会给自己定目标吗

初学目标设置

目标能准确地告诉我们前进的方向

设定目标——一个理想的结果或目标——是人类行为的基础动机之一

高且有难度的目标的重要性

“高且有难度的目标”——专业术语——大目标

当个人的价值观和预期结果相一致时，大目标才能发挥最佳效果。

明确目标

使目标明确是目标设定过程中更难的事。高且有难度的目标和明确目标之间有显著的区别，明确目标是实现高且有难度目标所需的日常步骤。

一个明确目标应该是一个微小的任务。

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