张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第1623天 20230924（约练总452）
允许别人做别人，允许自己做自己。看似简单的一句话，做到却没那么容易！生活中不敢说出自己的想法，尤其是拒绝之类的话，担心别人不同意，害怕他人的评价……所以很多人就会选择忍让，委屈了自己却成全了别人。其实，很多时候他人的评价是不要考虑太多的，就像我们对他人一样，就算感受不好又怎样，有时也不去有太多的评价，对别人也没有什么影响，所以更多的关注自己，想做的事认真去做，不想做的事情不要勉强，更多的是去取悦自己，善待自己。同时不要过多的去评价，无论是自己还是别人，评价只会加重人内心的分裂和痛苦，对于很多事情，没有了评价，怎么做都是好的，不去评价他人，也不会太担心别人的评价。
