生活很苦，不需要苦中作乐；生活很累，是因为不懂得适度放松；生活很甜，是因为学会了快乐。
1.学会寻找幸福的能力
在日常的生活中，我们要学会品尝生活的味道，酸甜苦辣，自己品尝。要寻找生活中的快乐，不要轻信别人的想法，不要苦中作乐，要学会自得其乐。
沙哈尔教授在《幸福的方法》一书中告诉我们：“幸福是对幸福的感知力。”
随着年龄的增长，幸福的能力却在减弱，对快乐的感知力也在变弱。幸福是一种能力，可以通过后天努力获得。
樊登在《读书是一辈子的事》中说：“幸福不来自你挣了更多的钱，也不来自你社会地位得到了更高的提升，甚至不来自你的身体变得更健康。这都未必能够给你带来真正的幸福，真正的幸福来源于在追求这些东西的同时，你还能随时感受到快乐。”
真的是如此，只有在我们真正领会到了生活中的甜，才能体会到生活的意义，体会到生活中的快乐。不管做什么事，从事什么工作，只要自己喜欢，问心无愧，管别人怎么说，我自有我的快乐。
专注能让人高效率的工作学习，孤独的环境能让人冷静的思考，更容易成长。看看哪个名人志士，没有经历过苦难和孤独的洗礼，最后成就一番事业。
人越长大越孤单，朋友也越来越少，可是当你有能力之后，身边人也会越来越多，那些有能力的人也会向你靠拢。
不同层次的人眼界不一样，在低层次结交的是吃喝玩乐的朋友，在高层次结交的是有能力的朋友。
2.合理的目标事半功倍
自从开始写作以来，我也有很多烦恼，甚至一度烦闷，很不快乐。可是“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，我在书中找到了答案。
要好好工作，要为未来努力，但也要开心地享受努力的过程，这才是幸福的方法。
樊登在《读书是一辈子的事》中说：“如果一个人具备幸福的能力，就会发现，只要自己静静地坐着，不说话，慢慢地感受自己，就能够感受到幸福。岁月静好，闲来无事，读上一两本书，人生是多么幸福和满足。”
烦恼不是与生俱来的，他只是我们在拼搏奋斗过程中的一个产物，收获也是产物，我们可以选择一样，丢弃一样。
谈到写作，我给自己订了一个小目标：每晚写好一篇文章。可是很少达到，迟迟没有灵感，那感觉，撕心裂肺，头疼欲裂。后来不得不延长时间，三天写一篇。
仅仅是因为自己钻牛角尖，非要每晚写出来。今晚写不出来会怎么样？又不会怎么样，只是违背了自己的意愿。适度给自己延长达到目标的时间，会收获很多快乐，文章质量也会飞升。
几米曾说：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦、会痛、会厌、会累、会神伤、会心碎。”就好比手里握着一根针，轻轻放着不疼不痒，攥得越紧越疼痛。
可是，我还是坚持了下来，尽管我更文的频率比较慢，但是我乐在其中，很快乐，每天有多少想法就写多少，写到成文就发表上去。很悠闲，很舒适！
看过很多写公众号的，都是日更，可是我做不到，脑子没有货，说是用输入倒逼输出，可是自己亲身体会才知道，那需要多少时间来填满。
就像在外面工作，每天风吹日晒，汗流浃背，有多辛苦只有经历过才知道。
3.快乐的根本在于自己
泰戈尔说：“有一个夜晚，我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
我们只是凡人，不是神仙，有欲望，有思想，需要吃饭，需要生活。放下欲望，放下执念，才有快乐的生活。
人的快乐不是因为没有烦恼，而是放弃了抱怨，就像水的澄澈不是因为不含杂质，而是因为懂得了沉淀。
生活很苦，找人作陪，生活很累，适度放松，苦中作乐，大可不必，选你所爱，做你想做，历经坎坷，走向成功，才是王道。
