零-自我认知
容易受人影响。做事被人打断无法继续。人在旁边会被人吸引，无法做自己的事。
反思：抗干扰能力差，有人无法集中注意力，人打断后无法回到原来轨道做事。
总结：自己一个人做的事，找独处时做事，没有人与人之间缠缚。
一事件复盘
记录：今天目标是构建金字塔模型，然后值班时各个方面都弄一下，结果一个方面都没有完全做完。
反思：目标有很多个方法达到，我就每个方法都试试，结果每个方法都没做完。
总结：大道千条，一开始先选一条自己能做到的做到就好。
二学习内容
增长黑客书、万字笔记、樊登读书会。
三习惯
习惯养成-不变的
[x]1早饭后运动20分钟-截止8.4
[x]2中午睡半个小时，可以起来运动会。- 8.4
没空调睡不了。睡前压腿。
[]3回家站桩静心十分钟-8.11
洗鞋子，有事做，就没站桩，时间晚了，担心晚上精神了睡不着。
四临在复盘
洗澡上闹钟、蓝牙音箱听歌，闭着眼睛很临在。
五犯错/未完成
走之前充电的东西差点忘了拔。
反思：做到一半走开的事情要上闹钟。这个事情第一次做就忘了。
总结：不同的事，同一原理，可以用同样方法。
六随笔
今天洗鞋子，然后拍照片给妈妈，做了事，也要包装，也是让她安心，分享后大家都开心。
