今天给一个朋友做了沙盘，我俩确定了咨询目标，她说最近一上班看见老板就发怵，我问其原因，说是老板对她说话的口气老是不好，一想到上班就烦。我跟他聊了一会，然后开始放松做沙盘。她的沙盘是在右侧先放了一个人，代表自己，在凉伞下休息，又放了一个母亲带着孩子在海边散步，左边有一些树和贝壳还有石子。放完以后，她讲述这是在海边休息的场景，她自己坐在这里看着海边发生的一切挺悠闲的，想去海边玩一玩。我问她就你自己吗？她说是的。我又问，海边那是谁呢？他说不认识的人。你坐在这里看着这美丽的景色想到了什么?_?她说我看着这美丽的景色觉得挺美，看着别人在散步也挺好的。我自己分析，她的工作压力比较大，两个孩子需要照顾，加上老公不在家，可能需要让自己放松一下，但是家里的孩子是必须要照顾的，那么工作上她可能产生倦怠情绪。

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调整后的沙盘

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之后，我问还有没有需要调整的地方，她把右下角放上了家，自己带着老二在看老公带着老大在海边奔跑。我觉得她的调整就是一个整合过程，把家当做了自己的后盾，希望老公可以和自己分担一些家务照顾孩子，自己学会了注意。最后给沙盘起了名字《休息》