2019年6月4日下午
市桥医院 义工伟杰
十大陪伴技术不是做给老人，是做给自己，让自己宁静祥和，让其他生命也感受到那份宁静祥和，更好地链接生命，传递那份爱。
感恩义工助理的分组安排，让我有机会跟四星义工“奶奶”搭档学习陪伴。下午的陪伴，原来安排的是陪伴临终关怀室的一位老人，做最后时刻的陪伴，但由于老人身体的原因，我们更换去陪伴另外一位90多岁的婆婆。
进入房间后，发现婆婆在睡眠中，鼻孔插着胃管，双手带着手套，绑着约束带，呼吸有些急促。小伙伴打开手机放着婆婆的枕头边，播放大自然的音乐，音量很小，但可以依稀听到小鸟和流水的声音。然后她很自然地将手轻轻地放在婆婆的肩部，只是轻轻地搭着。我在旁边静静地观察，发现婆婆的呼吸频率是连续8-9次地喘，然后大概平静5-6秒，再次急促地呼吸。小伙伴祥和注视着老人，她的手是放在老人的肩部，轻轻地用大拇指拨动，当老人急促地呼吸的时候，她会将手从老人的肩部移开，等老人平静下来再放手下去。我心中默念了一会零极限，让自己平静下来后，刚想把手放到老人的膝盖上的时候，小伙伴回头看到了，她提醒我可以绕到床的另一面，可以更好地抚触老人，因为老人竖起右腿膝盖是靠床的右边，这样我可以更好更舒服地抚触到老人。抚触了一会，小伙伴又关心我弯下腰累不累，可以休息一会的。我观察到小伙伴祥和注视着老人，就好像在跟老人默默说话似的；她只是抚触老人的肩部，而不是像其他资深义工抚触老人的头部。小伙伴告诉我并不是所有老人都喜欢抚触头部的，我们可以尝试自己闭上双眼，让别人抚触头部，去感受这种感觉。小伙伴又教我将手尝试放到婆婆的手上，手心与手心十字相对，这是最容易传递能量，就好像我们服务结束后的感恩合一环节，小伙伴之间手握手一样。而如果婆婆的手是紧握拳头，那只能在上面轻轻握着。我按照小伙伴所说的，手心与婆婆的手心相连，感受到婆婆手心的一股暖意，我也把自己的温暖传递给她。就这样我们静静地陪伴着婆婆，婆婆一直睡眠中。快到服务结束的10分钟，护工进来帮婆婆理发，小伙伴一边协助护工扶着老人理发，关心护工辛苦了，当发现睡眠中的婆婆眉头紧皱，表情很紧张的时候，小伙伴在婆婆耳边轻声说：“婆婆，只是理发，不用紧张”，轻轻地抚触婆婆让婆婆放松。
这次的陪伴可以感受到小伙伴对老人、护工、义工小伙伴的满满的呵护。感恩院方、老人、义工助理、小伙伴“奶奶”给了我学习的机会，让我学习到怎样更好地陪伴，要时时觉察自己的言行是否符合老人的状态，是否陪伴方式适合老人，要感受生命的感受，呵护好身边每一个生命。
这个生命就是与我们一臂距离的生命，包括亲人、朋友、同事。当十大技术灵活地运用到生活中，心法衍生技法，技法印证心法。传递那份爱，将爱与陪伴成为一种生活方式。
