今天是到达罗源第一天，早上Z先生上班，我独自一人在酒店。
本以为会继续睡会儿，但Z先生走了我也没继续睡了。犹豫要不要吃个早饭，但想到昨晚吃得太多零食，还是不吃了，减不减肥真的靠自己，没人会成为自己的阻碍，零食我本来可以不吃，Z先生也不会塞给我，就是我自己嘴巴馋，控制不了。
拖延到11:40，起来，洗洗擦擦，弄到了一点多。也不知道吃什么，其实也是不太敢吃，吃一顿主食下午消化不完，晚上又要和Z先生吃晚饭。
四处随意逛了逛，看看周围的环境。这里是一个镇子，生活还算便利，新旧城区连接，算不得很先进，但也还不错。周围都是山，看来是四面环山。走了十来分钟就感觉天气太热，整个空气都是灼热的。
晃了有半小时，还是进了一家蛋糕店。看了几分钟，有点尴尬。每次去超市，面包店，我都是看好久，其实也没有特别想吃的，但是又害怕自己吃了停不下来，所以就是纠结。本来想买那个鸡蛋卷，最近对蛋卷特别上头。犹犹豫豫没买，买了两个小汉堡，一个麻薯。来姨妈了，又去超市买了姨妈巾一盒种草了好久的百醇抹茶红豆味饼干，尝试了也不咋好吃，很甜。
回到酒店，就开始吃起来。早上对那些零食真的没啥感觉，这会儿一吃停不下来了，干脆面，牛肉粒一下吃了好多。吃完心里还是惦记着刚刚没买的蛋卷，看着造的垃圾，准备去扔个垃圾再把蛋卷买回来。
所以到现在，今天吃了好多零食。吃多了嘴巴里都是咸咸的，并不感觉很舒服，但是心里满足了。零食这东西，真的少吃些，不是没营养，还是涨体脂。
我吃的时候，看到自己一包一包的，我也没有觉得控制不住，不过有些不好意思，真怕Z先生说我还能吃，事实上，他应该不会。
但是啊，想到之前的暑假在姐姐那里，也是因为吃零食涨的肉，过年后的长胖也是因为吃了太多面包。减肥很辛苦，我这么努力减下来，还是要稍微克制，不可以吃那么多，又不是吃完了就没有了。咱们吃一点，均匀开来，不仅不会长胖，而且也能感受到零食带来的幸福感。现在，我要养成的是细嚼慢咽，是少吃一点儿，做不到不吃零食，可以少吃一点儿。
明天就多喝点水，等晚上回来和Z先生一起吃晚饭，控制一下自己。瘦了是好看，减下去也很难。
别忘了吃过的苦啊。
