我的高血压终于降下来了……
今天早晨又量了一下我的血压，终于有所下降了，从最开始的172/121，到后来的162/110，再到前几天的142/96，最终到今天的132/86，持续了很长一段时间的高血压终于降下来了，悬着的心好像有点落地了……
最开始知道自己量出来的血压很高的时候，其实我还是很紧张的，因为我确实有一段时间身体不舒服，就怕这样持续高血压，我的身体更加不舒服。还有就是我现在还没有生孩子，而且怀孕后高血压会引发各种各样的并发症，对孩子不好。最最重要的一点，我现在处在备孕的阶段，轻易不敢吃药，害怕不吃药不知道血压能不能降下来……所以最开始的时候我的有些不知所措。
不知所措规不知所措，但是我还是得去寻找降低血压的方法，最基本的一点是要好好运动，要慢慢减肥，这些都有可能是造成我的血压高的原因之一，于是之后就得雷打不动的早晨、晚上运动，让身体素质好一些吧。另外就是母亲告诉我的土方法，用醋泡花生吃，多吃芹菜。在老家的时候，母亲就一直用醋泡芹菜，我一天三餐每天吃一点，一直在坚持吃。等回到公公婆婆这边，婆婆也是每天用醋泡花生，我也是每天吃。这些土方法也是老百姓生活的智慧啊，我不得不尝试了，哪怕有一点点作用，我都要去尝试的。
再者是最难的事情，就是每天坚持，日复一日的坚持，坚持每天早晨6:30起床，跑步也好，散步也好，每天早晨至少坚持1个小时，晚上吃完晚饭，去散步，也是算不至少30分钟，运动是绝对不能停止的，无论是减肥，还是增强身体素质，运动都是极好的。每天一日三餐都在吃醋泡花生，最开始吃的时候，觉得醋的味道有点太酸，后来就慢慢习惯了，现在觉得醋也变得好吃了，每天不吃点醋觉得这顿饭好像缺少点什么……
好在我的血压终于慢慢降下来了，知道血压降下来，我才切切实实感受到健康才是最重要的，其他的或许通过自己的努力可以得到，可以争取到，但是一旦生病了，想要恢复如初就不会那么容易了，一定要做的就是保持健康，不让自己生病，身体好好的。
现在血压降下来了，我也会坚持，希望能够尽快的达到正常的水平，慢慢减减肥，不让自己处在亚健康或者是不健康生病的状态，这会儿觉得身体健康真的比赚钱更重要一些吧！
