一觉醒来，大脑恢复意识时窗外一片静悄悄。当下知道又醒来早了。果然才凌晨3点多钟。
闭上眼睛，昨晚睡得不早将近11点。为什么会早早醒来？
答案只有四个字：心神不宁。
嗯，我也不知道为什么会这样。昨天中午就没有睡着，也是思绪满天飞。满以为晚上会睡得很好。
一切的外显都是表象，唯有心、唯有身体是真实的。他会真实地记录你每一个当下。
心神不宁反映出的是躁，思虑过多。静，是一切问题的根本，是治愈一切的良药。
唯有心静，心，才会安，神，才会安。
放空大脑，神形具安，进入冥想世界，缓缓入定。
昨夜入睡前，没有冥想。现在补上，不充好电，今天一天都玩完。
