昨天晚上学习了亲子说服课，让我再次清晰了切换思维，改变认知的重要性。在我五十岁的时候，我的小女儿给我带来了一个珍贵的礼物，她让我走向了学习家庭教育的道路，也让我走向了重新审视自己，认知自己的道路。由于亲子课题，认识了阿布老师，让我看到了一道照亮我前行的灯，她让我迷茫的焦虑的，恐惧的心逐渐平静下来。继而把心思放在了成长自己的身上，通过学习，自己的认知发生颠覆性的变化，不管是和先生还是孩子之间的的画面越来越和谐，自己内心获得了真正的快乐。
改变自己的认知从学习开始，从阿布老师早上的正念早课开始。感恩遇见的一切！
