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APP：Sleep Town
最开始是在少数派的微博上看到的，理念和forest一致。专注工作/学习在睡眠上的应用。当时还没有开发安卓版本，我在网上下载的安装包打不开。前几天搜的时候，发现安卓已经有了。真的是超级开心啊。以前为了促进睡眠，选择同时打开offtime和微信读书。好处是打开offtime就不能用其他软件了（白名单除外），坏处是看电子书容易看到很晚，也很伤眼睛。Sleep Town的优点在于，它形成了早睡和早起的闭环。只有同时完成早睡和早起，才能成功建小房子。而且，点击早睡后任何软件都不能点开了，优雅结合了offtime的功能。
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People：蔡志忠
蔡先生4岁半找到一生的使命——画画。夜黑即眠，凌晨1点即起。每天大量咖啡和吸烟却几乎没去过医院。吸引我的并不是他在漫画或是物理上取得的成绩。而是他如何找到天赋和使命，以及如何将这把刷子用到极致。这个对依旧迷茫的读者们或许有帮助。另外，无论是其外在长发、破洞的鞋子，还是言谈中不经意间透露出的道理，都以独特的禅道的精神深深吸引我。很多观念与台湾文案天后李欣频不谋而合。推荐梁冬先生在微信公众号“自在睡觉”里所做的访谈。除此之外，开讲啦也有一期蔡先生的节目。
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Course：微观经济学
这个是看别的课的时候偶然发现的宝藏。比钱颖一讲得还要好嘻嘻。举个例子吧，讲贸易的作用。老师找了五个男生五个女生当场做买卖交换圣诞节礼物的游戏，现场感十足。就喜欢这种游戏化教学：）
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Medicine：柚子/藿香正气水
其实你可能会奇怪是不是打错了。最近身边发烧感冒的人挺多。如果是肠胃性感冒导致的，喝一支藿香正气水就好。两个小时内你会将你吃的东西全部吐出来。清清肠子非常舒服。柚子是用来治上火的。冬天吃火锅的人很多，吃完第二天发现嗓子冒烟疼甚至出现喝水也无济于事的干嗓子状况。吃个柚子，很快拉稀后就好了。tips：寒性体质的人慎用。出门在外，照顾好自己。
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Mini apps：小打卡
市面上主要流行的是各种keep、 懂你英语扇贝单词等英语类、及助理来也早起打卡。然而这远远不能满足我们日常的生活需求。且不说下载很多APP的麻烦，喝水点开这一个，护眼点开另一个（不过倒是有个自助型养成习惯类APP……忘记名字惹）。趁早这样的进步好青年APP付费又有些贵了。（沉没成本问题咱稍后再讨论）小打卡这个小程序的使用选择更多样也更丰富，既有付费又有免费，需求也非常综合。甚至你还可以自己建。内容没有趁早们精致，不过形式上倒是更加方便了。
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