#凝珀Mok·一读一记
摘记：
耐受住负性移情的能力
创伤的投射 暴露出内心的脆弱与恐惧
只有当负性移情发生时
真爱才会产生
如何渡过负性移情呢？
接纳🤗
爱的本质就是接纳
没有什么比被他人全然接纳
更能让我们感受到爱的存在了
一个完全被接纳的人
内心充满着平静和力量
爱会使人变得温柔❤
对自己越接纳
就越能接纳对方❤
总结：
自我接纳
接纳光和暗的各个面相
把脆弱、恐惧和无助都抖出来 晒一晒[哇]
让他们知道 其实没有那么可怕
于是明与暗都和光同尘
深度融合
再去看向不同投射和面相时
好像明白
哦～这个感受
其实我也有
这个感受…似乎我也经过了一些些
这些珍贵的生命礼物
是各种形态
他们都是认真的
他们都是真挚的
他们有欢悦的
他们有受伤的
抗住自己的脆弱
把他人的脆弱融合进生命里
让脆弱流动 流淌
于是 脆弱逐渐被稀释掉了
成了新的每一份力量
脆弱与恐惧
没有想象的那样可怕
投射的程度有各种
身经百战化为绕指柔
接纳自己本来的样子
接住对方本来的样子
不让面具 装扮忘记了本来的模样[爱心]
深入伤痛
才能走出伤痛
创伤背后是资源
